Energy Water

La vitamina D juega un papel vital en el fortalecimiento de la estructura ósea, y es esencial para la absorción corporal de calcio y fósforo. La vitamina D refuerza el sistema inmunológico natural, y desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de musculos fuertes.

La fenilalanina es uno de los 9 aminoácidos esenciales (bloques de construcción de proteínas), y no es producida por nuestro propio organismo. Además, la fenilalanina se encuentra comúnmente en productos lácteos, legumbres y aguacates.
La fenilalanina es necesaria para la producción de los neurotransmisores dopamina, adrenalina y noradrenalina en el cerebro.

La L-citrulina dl-malato es un aminoácido que en el organismo se convierte gradualmente en L-arginina, el aminoácido a partir del cual las enzimas liberan óxido nítrico (NO).

Los BCAA constan de tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Estan presentes en ciertas proteínas, que a su vez son importantes para desarrollar y proteger la masa muscular. 

El sodio es el principal electrolito que se pierde con el sudor, y el único electrolito que mejora el rendimiento durante el ejercicio. Otros electrolitos (potasio, calcio, magnesio) también se pierden con el sudor, pero en cantidades mínimas. Para mantener en el organismo los niveles deseados de concentraciones de electrolitos, se necesita una dieta saludable. Nutrition Water ya contiene estos electrolitos, por lo que no hay ningún beneficio adicional en añadirlos en Energy Water.
La recomendación es consumir una bebida deportiva con 0,5 - 0,7 g/l de sodio para sesiones de menos de tres horas, y 0,7 - 1 g/l de sodio para las de más de tres horas de duración.